子育てがつらい、悩みを抱えているあなたへ

子育てのこと、誰かにお話しできていますか？

子どもの成長の過程には、様々な特徴があります。例えば、２歳前後からはじまる第一自立期や、今は10歳ごろから始まるとされる思春期など。第一自立期では、子どもが意に反することに対して「嫌だ！」と言い、親が困ってしまう場合がよくあります。そうした時期に、子育てをしながら、家事や仕事の両立は、とても大変なことです。そんなとき、子育てや生活全般のことで、話ができたり、相談する相手がいたりすると、心強いものです。

周りに相談できる人がいる場合

子どものすこやかな成長にとって、あなたが心身共に健康であることはとても望ましいことです。子育てに不安や悩みを抱えていたり、つらいと感じたりしていたら、抱え込まずに、パートナーや子育て中のママ友やパパ友と会話の機会を作ったり、ときに、お互いに相談し合ったりしましょう。

それでも不安や悩みの解消につながらず、むしろもっとつらくなってしまう場合は、各地域にある子育て相談機関へ相談してみましょう。

周りに相談できる人がいない場合

新しい土地での生活スタートや地域コミュニティの希薄化が言われている昨今、周りに相談できる相手がいない場合も珍しくありません。また、シングルで子育てする家庭も珍しくはなく、話しのできるパートナーがいない場合もあるでしょう。そうしたあなたが、子育てに不安や悩みを抱えていたり、つらいと感じたりしていたら、そのままにせず、最寄りの子育て相談機関に相談してみましょう。忙しいあなたにとって、電話やメールで相談できる場所も多くあります。どんな話しでもできる相手がいますし、子育てに関わる様々なサービス、子育てプログラムや地域の子育てサークルについても紹介してくれます。また、多胎児の会、障がいのある子どもを育てる親の会など、いろいろな集まりもあり、そうした所を紹介してくれたりもします。

　
※お住いの周りの相談機関が直ぐに見つからない場合は、市区町村を追加して検索してみてください。

子どもにつらく当たってしまいそうな場合

子どもを正しく育てようと多くの親が頑張っています。しかし、そうした思いが強ければ強いほど、子どもの第一自立期と重なったりすると、「子育てがうまくいかない」と、悩みや不安を抱えてしまうことがあります。そして、ときには、子どもに手を挙げたり、食事を作るのが嫌になったりなど、育児ができなくなってしまうこともあります。

子どもにつらく当たってしまいそうなあなたへ

1人で抱え込まず、児童相談所相談専用ダイヤル「０１２０-１８９-７８３（いちはやく・おなやみを）」（フリーダイヤル）へ電話してください。子どもにとって、そしてあなたにとっても、決して悪いことにはなりません。子どもに関わる専門家が、具体的な解決策やサポートについて、あなたと共に考えます。子どもの発達に不安があるなど子どものことで悩みを抱えている場合、出産に伴う不安や悩みについても、児童相談所へ相談することができます。

子育てや親子関係に悩んだときに、LINEで相談できる窓口です。お住まいの地域の受付時間などを確認して、利用してください。

民間の相談機関

全国の各地域で、私たちと同じように子どもの虐待防止に取り組む団体があります。

民間の相談機関一覧